今早小茄半信半疑地去另一個健身室 - 一個街坊口中較細的健身室,其實小茄真係未去過,就連係邊間房都唔知,係簽場時姐姐教路才知點行......
去到門口......嘩!同平時去開果間真係細得多,不過就唔似街坊咁講冇咩人用......三部跑步機和唯一的靠背式嘅健身單車都已被用,小茄唯有試沒靠背嘅健身單車,踩了 8 分鐘左右(消耗了 28.6 卡路里),發覺脊柱有點老毛病出現,正當小茄想放棄時,見到跑步機有位,所以轉到跑步機吧!

終於可以完成 60 分鐘啦!完成了 15個圈,消耗了 423 卡路里。
明天繼續💪🏻💪🏻💪🏻加油!
No comments:
Post a Comment