是日小茄靚湯:扁豆赤小豆老黃瓜煲豬骨湯
材料:
扁豆、赤小豆、老黃瓜、豬骨、薑
做法:
1. 扁豆、赤小豆洗淨,浸 15分鐘
2. 豬骨汆水,洗淨,備用
3. 老黃瓜去瓤,洗淨,切件
4. 薑洗淨D泥,拍扁佢!
5. 煲2/3煲水,把所有材料放入煲內,大火煲15分鐘,轉細火煲 3小時。
6. 如有需要,可加鹽調味。
功效:
老黃瓜 - 清熱解暑、利尿解毒、滋潤補益
赤小豆 - 健脾、袪濕、利水、解毒、消腫
扁豆 - 健脾、化濕、消暑、治療水腫
#小茄湯水
#清熱袪濕健脾解毒消暑去水腫
小茄做D咩? 小韻慈又做D咩? 小頌祈又做D咩? 小茄跟小韻慈一起會做D咩?小茄跟小頌祈一起會做D咩?小韻慈跟小頌祈做D咩?我們這一家又係點?
希望可以讓小朋友們將來長大時知道自己小時候是如何成長,不論笑好、嬲好都希望可以讓他們勾起一些兒時回憶.......
另外都希望跟大家分享一些生活小知識、懷孕及湊仔時遇到的問題,希望可以跟大家一起學習,一起解決問題
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
為自己身體努力Day33
又忙左兩日啦! 今早因下微雨,所以親子體操取消,而義工家長果邊又可以早完成,小茄再留校排練家長聖誕表演,完成所有事情......時間還早丫😆😆可以到健身室啦! 今早不是甚麼原因,越行越快,但又沒有吃力嘅感覺,反而覺得越來越輕鬆...... 經過 60+ 2分鐘努...
-
剛剛完成了小B的背心, 今次要準備織小B的蝴蝶巾, 雖然話係NB蝴蝶巾, 但就算為韻慈織蝴蝶巾, 小茄都在呢款蝴蝶巾作少許變化..... 先起 3 針.... 之後每次係RS都加 1 針...... 直到加至 20 針為止....... ...
-
睇開小茄織房嘅都會知道,其實小茄好怕織全低針,因真係好易䀫眼睏,不過 小茄想趁空閒時間參與一些義織項目,繼續媽媽生前嘅事,而今次機構要求係灰色全低針嘅長頸巾,所以 由 9 月初開始為義織獻出雙手 ( http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/09...
No comments:
Post a Comment