拆完粒粟米芯同粟米鬚都係寶黎㗎.....
材料：粟米鬚、粟米芯、水
(半條俾孖寶做下午茶嘅粟米)
做法：
把所做材料洗淨，放入煲內以慢火煲 45分鐘完成！
功效：
祛濕消暑、降低血糖、利尿減肥
#小茄湯水
#一支粟米三食
#祛濕消暑降低血糖利尿減肥
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為自己身體努力Day33
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