早兩天大暑,煲番個祛濕消暑湯飲下先......
材料:
老冬瓜、生薏米、熟薏米、薑、豬骨
做法:
1. 豬骨汆水備用
2. 生、熟薏米清洗乾淨
3. 老冬瓜洗淨外皮切大件,薑拍扁
4. 滾水後,加入所有材料,待再滾時轉細火煲 1.5小時,加鹽調味完成
功效:
冬瓜 - 清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑
薏米 - 利水滲濕、祛濕除痹、健脾止瀉、清熱排膿
#小茄湯水
#清熱利水祛濕健脾解暑解毒消痰排膿
小茄做D咩? 小韻慈又做D咩? 小頌祈又做D咩? 小茄跟小韻慈一起會做D咩?小茄跟小頌祈一起會做D咩?小韻慈跟小頌祈做D咩?我們這一家又係點?
希望可以讓小朋友們將來長大時知道自己小時候是如何成長,不論笑好、嬲好都希望可以讓他們勾起一些兒時回憶.......
另外都希望跟大家分享一些生活小知識、懷孕及湊仔時遇到的問題,希望可以跟大家一起學習,一起解決問題
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為自己身體努力Day33
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