Monday 27 November 2017

為自己身體努力Day32

自從上星期三跟義工媽媽團行山(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/11/22nov2017.html)後,每天都忙過不停,攪到又拖左幾日先可以到健身室了!



經過 60分鐘努力,完成了近 12個圈,消耗了 486卡路里......

希望唔駛再隔好耐可以再做運動啦!😔😔

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為自己身體努力Day33

又忙左兩日啦! 今早因下微雨,所以親子體操取消,而義工家長果邊又可以早完成,小茄再留校排練家長聖誕表演,完成所有事情......時間還早丫😆😆可以到健身室啦! 今早不是甚麼原因,越行越快,但又沒有吃力嘅感覺,反而覺得越來越輕鬆...... 經過 60+ 2分鐘努...