謝謝欣賞☺️☺️

剛剛小茄外出入貨......
係車程中，小茄遇到兩位外籍人士突然指着小茄掛係袋嘅

Lavender  Bunny，當他們見到小茄好奇地望住，他們向小茄送上👍🏻👍🏻，小茄只好微笑地回一句thank you......

感謝他們的欣賞，這份欣賞已是小茄很好的鼓勵，小茄會繼續努力創作🤗🤗

黃時鐘花的記錄@17Nov2017

雖然花已凋謝(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/11/blog-post_19.html)，但都係會繼續記錄的.....

呢個星期：


有 22厘米高，還是 8 片葉子

天氣開始冷，可以同陽光玩遊戲嘅時間又少左.......🤔🤔🤔

希望佢可以繼續健健康康渡過啦！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

義工媽媽行山團@22Nov2017

入秋過後，有義工媽媽建議可以行下山，做下運動......

路線係由香港大學行上山頂，之後再落番香港大學。

其實小茄未行過這條路線，不過有媽媽話呢條路好容易、好輕鬆，咁小茄就試下啦！

可能同一班義工媽媽一邊行一邊傾緊，而且天氣真係好好，涼風送爽，又有和暖的陽光，大家用左約 1小時行到上山頂......
(講真：小茄覺得最辛苦係香港大學要行樓梯果段😅😅)


上到山頂，令小茄最懷念係呢間餐廳，在這裡嘅回憶盡是美好🤗🤗🤗🤗

媽媽團係商場休息一陣，補充體力後，行落山啦！

話晒小茄真係好耐冇行山，不過今次呢個體驗幾好👍🏻👍🏻，睇下大家幾時再攪先😉😉😉

十多年了！

天氣涼了，識得小茄都知道，當氣溫低過廿度時，頸巾便會開始出動啦，因小茄有氣管敏感，如果唔好好為氣管保暖，只會不停的咳，不停的喘。


小茄通常會用呢條粉藍＋白色頸巾，因為呢條係小茄第一件為自己織嘅成品，數數手指......佢已經陪伴小茄 14個年頭了，還記得當時小茄覺得粉藍色毛冷比想要嘅深色，所以決定將粉藍色毛冷夾另一粒白色毛冷一起織......織了幾個月(依家當然唔駛咁長時間啦😊)後，終於完成了！其實雖然睇落織得好似好齊整，但再細看這條頸巾，有些織紋是東歪西倒，呢個問題係咁多年後已避免了這個問題了☺️☺️
別睇佢已經 14年丫，睇落還還新的，因為呢款冷可以洗衣機洗的，而且手織比機織更耐用，天溫暖，所以小茄才繼續手織的😊😊

#VegabyFrankie

為自己身體努力Day31

上星期做完運動後，小茄感覺身體似在把儲備轉換(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/11/day30.html)，別問小茄怎知，因當小茄陀兩個小朋友做飲糖水測試，留意到身體的變化......不過點都好......冇阻小茄做運動嘅決心......


經過 60分鐘＋2分鐘的努力，完成了 5.49公里，即13.7個圈，消耗了 580個卡路里，小茄除了堅持全程以 15度斜度外，小茄在起初的 15分鐘以 5.0嘅速度完成，之後加到 5.5嘅速度，甚至最高以 5.8嘅速度，不過小茄沒有一點吃力嘅感覺，只係成身是汗.....

要繼續努力💪！

時間真係短暫

黃時鐘花今早開花(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/11/blog-post_20.html)，小妮子好興奮喲.....


到臨瞓前發現開始縮埋啦......
花開嘅時間雖然好短，
但真係好靚😍
多謝你😘😘

開花啦！

正當小茄在想黃時鐘花會幾時開花(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/11/17nov2017.html)之際，今早小茄突然醒來見

原來黃時鐘花已經悄悄地開花了！😍😍😍


待太陽伯伯出來時，再影多一張先......
真係好靚丫！😍😍😍😍

黃時鐘花的記錄@17Nov2017

繼續做番個記錄先......
呢個星期：
黃時鐘花有 21厘米高，依然有 8片葉子，

花蕾比上星期大了，

唔知幾時開呢？🤔🤔🤔🤔

為自己身體努力Day30

過去幾天，小茄開始搵藉口讓自己懶惰，不過今天早上過磅(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/11/blog-post_17.html)令小茄更有動力繼續做運動！💪🏻💪🏻💪🏻



經過 62分鐘的跑步機練習加cool down，完成了 5.01公里，即 12.5個圈，消耗了509卡路里，全個過程嘅斜度一直維持住 15度，速度係 5.0，其實唔算係太快，不過之前總會覺得吃力，而中途要減低斜度，今天竟然堅持到，而且沒有出現任何吃力感覺......

做完運動後幾小時，小茄感覺到身體好似把以往的儲備轉換出來，其實呢種感覺早係剛開始做運動時出現過.....上次係停兩天再繼續努力......今日再出現.....🤔🤔🤔橫掂週末要照顧孖寶，唔可以到健身室，咁就當休息兩日啦！☺️

開始有成果啦！

今早小茄突然想過磅，
一睇.....139.x 磅！？
小茄真不敢相信自己雙眼，
因係開始做番運動之前，
小茄印象中係 16x磅，
經過短短兩個多月，
雖然忙到不能每天都到健身室做運動，
但竟然少左廿多磅......
小茄真係唔敢相信咁快冇左廿磅.....

依家呢個數字係細佬仔剛出世嘅磅數，
其實係幾年之間，
小茄自知真係重左好多，
而且新陳代謝都差左好多......
所以更要的起心肝要做運動，
希望趁自己年紀還未太大時，
KEEP番好自己嘅身體........

小茄，要努力丫！💪🏻💪🏻

來自加拿大聖誕老人的回信

係上月尾，小茄同孖寶準備俾各國聖誕老人的信(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/10/blog-post_27.html)已寄出了，小茄沒想到半個月後開始有回信啦！


第一封回信係來自加拿大嘅聖誕老人，

佢地把我地寄出嘅信，信封背面的回郵地址剪下，再貼在信封面......
(小茄覺得呢個方法好理想，因唔駛擔心抄錯地址，而且一剪一貼，出錯嘅機會都可以減低)

背面都好靚☺️

回覆......相信係大量印刷的，但佢地都會寫番D細字的......

小妮子很開心喲😊😊😊😊