Wednesday, 10 May 2017

韮菜花炒肉絲配蟲草花飯@10May2017

材料:
韮菜花、豬肉、蟲草花、飯

做法:
1. 把蟲草花用暖水浸 15分鐘後,加入飯煲與米一起煮
2. 豬肉切絲
3. 韮菜花洗淨,切小段
4. 燒熱鑊,加少少油,待油熱後,加入肉絲,炒至變白
5. 加入韮菜花,快炒至全熟,完成!


蟲草花可抗氧養顏、抗衰老、護肝補腎、抗菌抗炎、清熱祛濕、提升免疫力的.....

龍眼水@10May2017

材料:
桂圓肉、鹽、熱水

做法:
把桂圓肉及鹽放入杯內,加入熱水,浸 15分鐘飲用
(**水涼了便可)

再黎自家製 100%蘋果汁橡皮糖

材料:
蘋果汁..........................1杯(100cc)
魚膠粉/吉士丁粉.......... 50g
玉米糖漿...................... 4茶匙

做法:
1. 把蘋果去皮搾汁
2. 把所有材料放入煲內,用細火煮至稠身
3. 在模具上掃一層油
(**掃左油可以令橡皮糖容易及完整地脫模)
4. 把稠了嘅蘋果汁,倒入模具
5. 放在雪櫃冷藏 15分鐘

6. 小心地脫模,完成!


整定一大堆......😍😍😍😍😍

再整左一個大碼的俾自己😋😋😋😋😋

Tuesday, 9 May 2017

番茄肉粒撈飯@9May2017

材料:
番茄、豬肉、雜豆、白飯

做法:
1. 番茄、豬肉切粒
2. 煮滾少少水,加入肉粒,
3. 待肉粒變白時,加入番茄粒及雜豆
4. 待番茄煮成蓉時,加入白飯

5. 熄火撈混,食得!😋😋😋

Monday, 8 May 2017

繼續 encore嘅香蕉脆片

材料:
香蕉......2隻

做法:
1. 去皮,切片,放平在焗盤

2. 以 120度每邊烘烤 30 分鐘

3. 放涼,食得!😋😋😋

韮菜炒蛋飯@8May2017

材料:
韮菜、雞蛋、飯

做法:
1. 韮菜洗淨,切粒
2. 雞蛋打散
3. 燒熱鑊,加少少油,加入韮菜粒
4. 待聞到韮菜香甜味時,加入雞蛋,快炒至蛋熟

5. 放在飯面,食得!😋😋😋

細佬仔冇咩食慾,唯有用佢喜歡嘅蛋蛋引佢食野!

龍眼水@8May2017

材料:
桂圓肉、鹽、熱水

做法:
桂圓肉加鹽,再加熱水,浸 15分鐘便可以飲用


其實都係簡單易整,但小茄只係夜晚瞓得唔好,才記起可以飲龍眼水幫助睡眠......

睇黎小茄真係要好好考慮每日整番杯黎飲先......

Sunday, 7 May 2017

自製薯片

薯片又點會只得炸㗎!?

材料:
薯仔........1個

做法:
1. 清洗乾淨,切片,浸一浸清水
(**洗走薯片上多餘嘅澱粉質)

2. 放平焗盤中,以120 度烘烤 1小時,每 30分鐘反一反,檢查一下

3. 放涼後,可以食了!😋😋😋😋
(**可撒鹽作調味)

小妮子試味後即話:好味丫!第一次食到媽咪整嘅薯片咋!
小茄即話:我係都第一次整咋嘛!

Saturday, 6 May 2017

自家製雪葩-香蕉+士多啤梨

材料:
香蕉.............2隻
士多啤梨......半杯
檸檬汁......... 1湯匙

做法:
1. 香蕉去皮、切粒
2. 士多啤梨去頂
3. 把香蕉、士多啤梨及檸檬汁放入攪拌器內,打成蓉

4. 倒入容器冷藏 40分鐘
5. 取出來,用叉翻鬆凝固了的雪葩
6. 再放進冰箱冷藏
**重覆步驟 5及步驟 6 三次......

新生適應活動:開心樂園(三)@6May2017

又到星期六了,細佬仔要返學校進行開心樂園啦!

小茄想細佬仔別再因見到媽媽而黐實唔投入,所以請爸爸陪同......

而小茄則在家幫小妮子溫習功課.....

當細佬仔回家時,送了兩樣野俾小茄.....

1. 今天的手工--送給媽媽的母親節禮物
係細佬仔整嘅第一份母親節禮物

2. 學校派嘅一大堆文件......
小茄唯有一一睇完,填寫埋可以填嘅表格......黎緊要安排揾醫生簽健康檢查記錄表.....

鈕.......樓

話說小茄要去搵想要嘅鈕,
怎知小妮子知道便問:點解仲要搵樓嘅?我地唔係已經有地方住啦咩?
小茄只好解釋:我要搵嘅係扣嘅鈕,釘係件衫上嘅鈕,唔係住嘅樓丫!

為自己身體努力Day33

又忙左兩日啦! 今早因下微雨,所以親子體操取消,而義工家長果邊又可以早完成,小茄再留校排練家長聖誕表演,完成所有事情......時間還早丫😆😆可以到健身室啦! 今早不是甚麼原因,越行越快,但又沒有吃力嘅感覺,反而覺得越來越輕鬆...... 經過 60+ 2分鐘努...