香蕉.............2隻
士多啤梨......半杯
檸檬汁......... 1湯匙
做法：
1. 香蕉去皮、切粒
2. 士多啤梨去頂
3. 把香蕉、士多啤梨及檸檬汁放入攪拌器內，打成蓉
4. 倒入容器冷藏 40分鐘
5. 取出來，用叉翻鬆凝固了的雪葩
6. 再放進冰箱冷藏
**重覆步驟 5及步驟 6 三次......
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為自己身體努力Day33
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