Saturday, 17 June 2017

家家開心嘉年華 Family Fun Day 2017

應小妮子要求,小茄今早到學校的家家開心嘉年華做義工......

由於義工家長需提早回校幫手,所以小茄出門時小妮子還瞓緊,已叮囑爸爸按時陪小妮子等校車😏😏😏😏

小茄自己去麵包舖買個紅包煎包

在小巴上食....

不愛遲到的小茄當然又早左回到學校啦!


入口處

攤位平面圖

禮堂佈置.....

難得到學校,再向老師了解一下小妮子在校情況先,雖然平時小茄會以電話或School App向老師查詢,但還是面對面跟老師傾談會較好......

之後小茄應老師邀請,到儲物室搬禮物😉

及後開始係熨珠攤位幫手☺️☺️

小妮子回到學校,搵完小茄後自己跟同學去玩了☺️☺️☺️☺️

今日雖然忙到冇時間自己砌珠,

唯有買其他義工姨姨整定嘅製成品啦!

Friday, 16 June 2017

番茄山藥肉片湯粉@16Jun2017

材料:
番茄、山藥、豬肉、通粉

做法:
1. 番茄切粒,山藥去皮切片、豬肉切片
2. 水滾後先落肉片,待肉片輕輕變白時,加入番茄和山藥
3. 見山藥煮至半熟時,加入通粉
4. 熟至通粉熟透,完成
(**山藥和通粉會令湯變稠,所以要邊煮邊攪拌,防止黐底)

😋😋😋

The Farm 早餐 - 番茄鮮牛肉通粉餐

一直聽到街坊讚好食,小茄之前曾經過,可惜未開舖......😓😓😓(通常都早過 8 點)

近排聽到有街坊講雖然寫話早上 8 時開始營業,但如果店舖職員番左黎都可以入去......小茄聽到😄😄😄😄可以去試啦!因小妮子 7: 40前已上校車,慢慢再行過去....大約 7:45左右,見水吧位已開燈,所以跟細佬仔入去坐下慢慢等......


細佬仔要求食番茄通粉果個餐,好啦!


番茄鮮牛肉湯通粉餐包括:
番茄鮮牛肉湯通粉 - 個湯很香,帶點甜,鮮牛肉鬆軟,份量都幾大碗,大約可以分到 3碗白色的小碗子.....都幾好食!😋😋
火腿奄列 - 小茄要求轉成煎雙蛋....其中一雙蛋穿了但煎得幾香
牛油方包 - 小茄食到最後果啖,覺得奇怪:點解會有香草味嘅?
小茄飲熱檸茶 - 茶沒有澀,都幾香.....

全個早餐 $33/,有興趣試埋其他野😋😋😋

Wednesday, 14 June 2017

粒粒節瓜牛丸湯飯@14June2017

材料:
節瓜、香菇、牛肉碎、雞蛋、飯

做法:
1. 香菇浸軟後切粒,浸香菇水留下
2. 節瓜去皮切粒,雞蛋打散
3. 牛肉碎搓成小牛丸
4. 水滾後先放小牛丸,待小牛丸浮起時,加入節瓜粒、香菇粒及浸香菇水
5. 煮至所有材料全熟,加雞蛋熄火拌混.....

食得啦!

Monday, 12 June 2017

勝瓜牛丸湯通@12Jun2017

材料:
勝瓜、牛肉碎、通粉

做法:
1. 勝瓜切角
2. 牛肉碎順一方向攪至起膠,搓成牛丸
3. 水滾後加入牛丸,待牛丸浮起後加入勝瓜
4. 待再滾時加入通粉,煮至通粉熟便食得!

Sunday, 11 June 2017

考試後記

靜左幾日.......冇事嗎?

唔駛擔心!

小茄只係休養左幾日......事緣小妮子係考試前在校被同學「野」病了,之後細佬仔也相繼病了.....作為照顧者嘅小茄,很難不被染病,加上為小妮子考試溫習解說,講野比平時多幾倍,所以小茄失聲......及後老朋友-氣管敏感又黎煩擾啦!

今次發病都幾嚴重,更出現喘鳴,服用抗敏藥只能舒緩一陣,藥力過後氣管又開始速過.......

可能每晚臨瞓都咳......以小時計算......所以精神唔算太好,個腦唔係好想運作,幸好小妮子係試後呢幾日都沒有家課,咁個腦即使唔運作,影響都唔係好大,不過呢度就靜左幾日囉.......

今日雖然都未完全好番晒,但總算開始冇再喘,呼吸都算暢順嘅......希望慢慢冇事啦!☺️☺️

Tuesday, 6 June 2017

番茄山藥牛丸湯通@6June2017

材料:
番茄、山藥、粟米粒、牛肉碎、通粉

做法:
1. 番茄去蒂似粒
2. 山藥去皮,以滾刀切角
3. 牛肉碎搓成小牛丸
4. 水滾後加入番茄粒,待再水滾時加入牛丸、山藥、粟米粒
5. 待再水滾時加入通粉,煮至通粉熟透

完成!食得😋😋😋😋

小妮子今日考完試,要求食手搓肉丸......好啦!整俾佢食啦!

Monday, 5 June 2017

F005:代織小童上學長袖外套(深藍色)

話說上年當小妮子準備升小訂校服時,小茄本想向校服供應商買校徽,怎知供應商表示冇校徽賣,建議係佢地度買外套......小茄唯有買啦!

點知.....小妮子著果件外套都唔夠一年,袖位開始爛了!😡😡

小茄見橫掂都要幫細佬仔織上學嘅背心(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/05/e009.html),為免家姐呷醋,不如都織番件長袖外套俾家姐啦!


(https://www.facebook.com/vegabyfrankie/photos/a.316395922042230.1073741833.316384248710064/468749166806904/?type=3&theater)


(https://www.facebook.com/vegabyfrankie/photos/p.468749376806883/468749376806883/?type=3&theater)
家姐試著.......
小妮子即話:呢件好暖丫!之前買果件冇咁暖.......

小茄心諗:都講到明係溫暖牌,緊係暖㗎啦!傻妹😅😅


#希望可以帶溫暖的祝福俾人
#VegabyFrankie

節瓜粒粒湯飯@5June2017

材料:
節瓜、粟米粒、豬肉、雞蛋、飯

做法:
1. 雞蛋打散
2. 節瓜、豬肉切粒
3. 煲少少水,待水滾後加入豬肉粒
4. 待豬肉轉白色,加入節瓜粒及粟米粒
5. 煮至節瓜熟透時,加入雞蛋,熄火

拌勻,放在飯面,完成!😋😋

Friday, 2 June 2017

勝瓜小肉丸通粉@2June2017

材料:
勝瓜、粟米粒、豬肉、通粉

做法:
1. 勝瓜切角
2. 豬肉切粒、剁碎,順一方向攪至起膠,搓成小肉丸
3. 水滾後加入肉丸,待肉丸浮起後加入勝瓜、粟米粒
4. 待再滾時加入通粉,煮至通粉熟便食得!

Thursday, 1 June 2017

午膳供應商試食會@1Jun2017

早兩天,小茄收到小妮子學校嘅義工媽媽邀請參加今午的試食會,因校方想轉午膳供應商,需要請老師、家長及學生試味評分......

今天要試 3間午膳供應商(聽其他義工家長講,之前已經試左幾間......)
其實小茄完全唔知邊 3 間,因校方安排佢地以代號代替,其實咁都幾好丫......起碼唔會其他因素影響到評分.....每間都有 5款飯餸試食,試食完之後要填番學校嘅評估表.....


好啦!真係要試啦........

第一間:包裝好似坊間嘅叮叮飯咁,一開時小茄立即聞到陣係飯壺裏焗左好耐嘅味......味道偏咸,顏唔單調唔吸引,西蘭花帶苦澀......其實西蘭花係焗完之後會變黃,咁就會苦㗎啦!而且飯好硬!雖然有義工話可能係三色飯,所以會硬少少,但吾家都有煮糙米,唔會硬到咁......

第二間:包裝雖然採用紙嘅包裝,但好難開㗎!就算職員教授開飯技巧,小茄都唔係次次都開到,而且要一隻手托住盒飯,如果盒飯熱嘅話都幾危險,一開嘅時候感覺似食Pizza Hut 咁,款式多選擇,有pizza、蒸飯、烏東,等.......但份量好大,如:一盒蒸飯再加一盒蔬菜.....太多啦!另外椰菜花太「淋」,菜心變黃了!而三色飯就冇第一間咁硬,入到口嘅.....

第三間:包裝好似有些食肆咁開蓋分 3隔,雖然係膠,但職員話收番會循環再造的,一開......小茄覺得正常外賣飯盒,飯餸顏色豐富,飯可以聞到飯香,而三色飯都煮得幾好味,蒸蛋好滑,而菜蔬用南瓜、番薯......

3 間當中,小茄較喜歡第三間,因有齊色香味,但小茄只係其中一個代表,幫 3 間午膳供應商評分後,交俾高層做最終決定啦!

校長話一般兩至三年會轉午膳供應商,小茄估唔到今次有份參與......雖然真係咩都唔識,但又幾好玩.......

唔知來年小妮子嘅午膳會係點㗎呢?

為自己身體努力Day33

又忙左兩日啦! 今早因下微雨,所以親子體操取消,而義工家長果邊又可以早完成,小茄再留校排練家長聖誕表演,完成所有事情......時間還早丫😆😆可以到健身室啦! 今早不是甚麼原因,越行越快,但又沒有吃力嘅感覺,反而覺得越來越輕鬆...... 經過 60+ 2分鐘努...