為自己身體努力Day1

繼細佬仔都正式開學(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/09/blog-post.html)，小茄都要好好安排一下佢番學果幾小時嘅時間，除左到學校做義工家長、做織女和煮定飯等細佬仔放學番黎食之外，小茄覺得需要開始做番運動，因過去幾年冇咩時間做運動，攪到周身病痛，氣管敏感同脊柱側彎經常黎攪擾，而之前陀細佬仔初時血壓低容易頭暈，試過去健身室做運動(http://frankiengfung.blogspot.hk/2014/01/blog-post_6148.html)，血壓有所控制，可以食少左藥，晚上又瞓得好左，而且體重降低，唔駛再做肥妹......所以小茄決定再到康文署健身室做運動......

早上小茄陪完小妮子同細佬仔等校車後，慢慢行到體育館，

首先買月票先......估唔到幾年後都係$180喎！

小茄先拉筋，做好熱身後，開始踩健身單車......
話晒都幾年冇做運動，所以都要俾機會身體適應一下，而且小茄有脊柱側彎問題，同埋體重都唔輕，所以暫時輕鬆D，踩下健身單車啦！


踩左大半小時，只係背脊有少少汗出......嘩！新陳代謝真係差左好多......但幾年冇做運動，小茄唔敢一開始就太盡......唯有之後繼續努力啦！