Thursday 19 October 2017

為自己身體努力Day22

既然試到適合自己嘅方法,當然要繼續啦......

不過今早小茄不太在狀態,可能昨天晚上太夜訓......

經過 60分鐘努力,完成了5.49km,即 13個半圈多D......消耗了 453卡路里......

明天係小妮子所就讀學校嘅親子大旅行,所以小茄唔可以去健身室啦!最快要等到下星期一了😤😤

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為自己身體努力Day33

又忙左兩日啦! 今早因下微雨,所以親子體操取消,而義工家長果邊又可以早完成,小茄再留校排練家長聖誕表演,完成所有事情......時間還早丫😆😆可以到健身室啦! 今早不是甚麼原因,越行越快,但又沒有吃力嘅感覺,反而覺得越來越輕鬆...... 經過 60+ 2分鐘努...