繼上星期五嘅旅行(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/10/blog-post_20.html)、上星期追小巴和量心跳率(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/10/blog-post_84.html)，發現身體的確有改善......所以週末一過，小茄繼續為身體努力💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻，今早雖然跑步機沒空位，但也可以簡簡單單踩健身單車.......
經過 60分鐘努力，消耗了 236卡路里，最高心跳率係 128bpm，而平衡心跳率係 116bpm......
其實踩健身單車比跑步機輕鬆，但總好過唔做囉！
為自己身體努力Day33
又忙左兩日啦！ 今早因下微雨，所以親子體操取消，而義工家長果邊又可以早完成，小茄再留校排練家長聖誕表演，完成所有事情......時間還早丫😆😆可以到健身室啦！ 今早不是甚麼原因，越行越快，但又沒有吃力嘅感覺，反而覺得越來越輕鬆...... 經過 60+ 2分鐘努...
-
剛剛完成了小B的背心， 今次要準備織小B的蝴蝶巾， 雖然話係NB蝴蝶巾， 但就算為韻慈織蝴蝶巾， 小茄都在呢款蝴蝶巾作少許變化..... 先起 3 針.... 之後每次係RS都加 1 針...... 直到加至 20 針為止....... ... -
睇開小茄織房嘅都會知道，其實小茄好怕織全低針，因真係好易䀫眼睏，不過 小茄想趁空閒時間參與一些義織項目，繼續媽媽生前嘅事，而今次機構要求係灰色全低針嘅長頸巾，所以 由 9 月初開始為義織獻出雙手 ( http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/09...
No comments:
Post a Comment