如果問長輩坐月期間食咩最好？
很多長輩都會話食五更飯，
可以令身體及體能恢復得快一點好一點......
但五更飯......談何容易呢？
韻慈時有亡母替小茄預備五更飯，
今有老公替小茄預備......
材料：雞肉（無激素雞肉），隔夜飯，黄薑，有機波菜。煮法：切絲，糖，生抽，生粉各少許，醃約十分鐘又加入黑麻油少許略炒備用。炒鬆隔夜飯，黃薑可於鑊面磨蓉（較多），中火炒至有薑香味，雞肉回鑊，炒至飯見乾身，加入波菜略炒（因為上碟後仍有餘温，故不用炒至全熟，）。完成。
每朝見到這碗飯，
小茄頓時覺得很幸福！
老公，多謝你！
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