虎乳靈芝............................ 1/3両(小茄買左一両，自行分 3次)
無花果............................... 4粒
蜜棗................................... 3粒
南北杏............................... 1湯匙
百合、蓮子........................ 各 1/2両
瘦肉................................... $40
水...................................... 3公升
做法：
1. 瘦肉汆水備用，其他材料清洗後浸 10分鐘
2. 煲滾水後，加入所有材料
3. 待再滾起時，加蓋用大火煲半小時
4. 再轉慢火煲 1.5 小時
5. 加少少鹽調味
飲得！😋😋😋😋
小茄早兩天陪細佬仔返幼稚園(http://frankiengfung.blogspot.hk/2017/05/18may2017.html)時，義工媽媽介紹呢款湯可增強抵抗力，對氣管敏感好，所以小茄一試.......
飲落甜甜地，都幾易入口😋😋😋😋
功效：
虎乳靈芝 - 治癒咳嗽、哮喘和慢性肝炎、調節免疫力、抗氧化、刺激神經發展、有益生菌可助腸道護理
無花果 - 潤肺止咳、清熱潤腸
蜜棗 - 清心潤肺
南北杏 - 止咳平喘、潤腸通便
百合 - 養陰潤肺、清心安神
蓮子 - 補脾止瀉、益腎澀精、養心安神
#小茄靚湯
#潤肺止咳平喘潤腸清心補脾安神止咳
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