Monday 24 April 2017

西蘭花炒肉粒飯@24Apr2017

材料:
西蘭花、豬肉、雜豆、飯

做法:
1. 西蘭花切小棵,莖切粒,汆水
2. 豬肉切粒
3. 煮滾少少水,加入肉粒,待肉粒轉白色
4. 加入西蘭花、雜豆快炒至豬肉全熟

5. 放在飯面,食得!😋😋


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